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*やきソバ(うどん) *野菜炒め
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1.魚系 *刺身 *焼きイカ、ゆでイカ *イカ刺 *塩ジャケ *鯖塩焼き *サンマ塩焼き *マグロたたき
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2.おつまみ *焼き鳥 *キンピラ牛蒡 *にんにく焼き *ニョッキ *枝豆 *らっきょ *イカ塩辛
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3.肉料理 *とんかつ *ハンバーグ *コロッケ(チーズ) *カレーコロッケ *ギョーザ *トンシャブサラダ *豚生姜焼き
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4.野菜料理 *天麩羅 *冷奴 *納豆 *イカ納豆 *焼きナス *ホーレンソーお浸し *揚げナス *えのきバター焼き
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5.サラダ *ツナサラダ *きのこサラダ *若布サラダ *スライスオニオン *ポテトサラダ *豆腐サラダ
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6.御飯、麺類 *海鮮アラレ丼 *アボカドマグロ丼 *しゃけ丼 *カツ丼 *キムチ焼肉丼 *豚生姜焼き丼 *親子丼 *玉子丼 *カレーライス *オムライス *クッパ風雑炊 *おじや *お茶漬け *ざる蕎麦(うどん) *きつね蕎麦(うどん) *たぬき蕎麦(うどん) *カレー蕎麦(うどん) *ネギ蕎麦(うどん) *牛蒡揚げ蕎麦(うどん) *おにぎり *寿司 *いなり寿司
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7.スパゲッティ *トマトスパゲッティ *明太エビコ・イカ刺し スパゲッティ *きのこスパゲッティ *ツナスパゲッティ *ホーレンソースパゲッティ *ねぎ味噌スパゲッテイ
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